허리디스크는 현대인의 대표적인 척추 질환 중 하나로,
잘못된 자세나 무리한 운동, 장시간 앉아 있는 습관 등으로 인해 발생합니다.
치료법은 크게 수술적 치료와 비수술적 치료로 나뉘며, 환자의 증상과 상태에 따라
적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
정성근 교수는 허리디스크 치료에 대해 비수술적 접근을 우선적으로 고려하는 것이 바람직하다고 강조합니다.
이번 글에서는 정성근 교수가 추천하는 치료법을 중심으로 허리디스크 치료법을 비교해 보겠습니다.
1. 허리디스크 치료, 수술이 필요한 경우는?
허리디스크는 대부분 비수술적 치료로도 개선될 수 있지만, 심각한 경우에는 수술이 필요합니다.
정성근 교수는 “수술은 최후의 선택이며, 증상이 경미한 환자는 비수술적 치료를 먼저 시도하는 것이 중요하다”라고
설명합니다.
다음과 같은 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
- 보존적 치료(비수술적 치료)를 6개월 이상 시행했음에도 증상이 개선되지 않는 경우
- 디스크로 인해 신경이 심하게 눌려 배뇨 및 배변 장애가 발생하는 경우
- 다리 힘이 급격히 약해지고 마비 증상이 나타나는 경우
허리디스크 수술 방법은 다양하며, 환자의 상태에 따라 적절한 방법을 선택합니다.
- 미세현미경 디스크 절제술: 작은 절개를 통해 미세현미경을 사용하여 튀어나온 디스크를 제거하는 방법
- 내시경 디스크 절제술: 작은 내시경을 이용하여 디스크를 제거하는 방법
- 척추유합술: 척추의 안정성을 높이기 위해 금속 나사못 등을 이용해 척추를 고정하는 수술
2. 비수술적 허리디스크 치료 방법
정성근 교수는 허리디스크 치료에 있어 비수술적 치료를 최우선적으로 고려해야 한다고 강조합니다.
특히 증상이 초기 단계이거나 심하지 않은 경우라면, 수술 없이도 충분히 호전될 가능성이 높습니다.
① 운동 치료
- 코어 근육 강화 운동: 허리 주변 근육을 강화하여 척추를 안정시키는 데 도움
- 필라테스 및 요가: 허리 유연성을 높이고 근육 긴장을 완화
- 수영: 허리에 부담을 주지 않으면서도 운동 효과를 높일 수 있음
- 헬스: 허리에 부담 없는 운동을 하면서 근육 증가를 통해 디스크 완화
② 물리치료 및 도수치료
- 온열 치료 및 초음파 치료: 허리 근육의 긴장을 풀어주고, 혈류 순환을 개선
- 도수치료(카이로프랙틱): 전문 치료사가 손을 이용하여 척추 정렬을 바로잡는 치료법
③ 신경 차단술 및 주사 치료
- 스테로이드 주사: 신경의 염증을 줄이고 통증을 완화
- 신경 차단술: 국소 마취제를 신경 주변에 주입하여 일시적인 통증 완화
④ 체외충격파 치료
체외충격파 치료는 허리디스크로 인한 염증을 줄이고 조직 재생을 촉진하는 비수술적 치료법입니다.
비교적 부작용이 적고, 반복 치료 시 효과를 볼 수 있습니다.
3. 정성근 교수의 추천 치료법은?
정성근 교수는 “허리디스크 치료는 단계적으로 접근해야 하며, 무조건적인 수술보다는 비수술적 치료를 먼저 고려하는 것이 바람직하다”라고 말합니다.
그의 핵심 치료 원칙은 다음과 같습니다.
- 초기에는 비수술적 치료를 최우선: 운동 치료, 물리치료, 도수치료, 신경 차단술 등을 먼저 시도
- 환자 상태에 맞춘 맞춤형 치료 적용: 증상 및 진행 정도에 따라 치료 방법을 조정
- 증상이 악화될 경우 최소침습 치료 고려: 내시경 시술 또는 신경 차단술 진행
- 수술은 최후의 선택: 신경 손상이 심하거나 보존적 치료에 효과가 없을 경우만 시행
결론
허리디스크 치료에는 다양한 방법이 있으며, 환자의 상태에 따라 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
정성근 교수는 비수술적 치료를 우선 적용하고, 증상이 심할 경우 최소침습적 치료를 고려하는 접근법을 추천합니다.
무조건적인 수술보다는 신중한 치료 계획이 필요하며, 꾸준한 운동과 올바른 생활 습관이 필수적입니다.
허리디스크로 인해 불편함을 겪고 있다면, 전문가의 진단을 받은 후 자신의 상태에 맞는
최적의 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.
항상 허리 운동과 스트레칭을 필수로 하고 올바른 자세로 생활하는 것이 중요합니다.
여러분의 허리 건강을 위해, 오늘부터 올바른 관리와 예방을 실천해 보세요!